Questions fréquentes sur les cours de yoga
Questions fréquentes
Avant votre premier cours
Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je commencer ?
Oui. Le Hatha yoga est la porte d'entrée idéale et chaque posture s'adapte à votre niveau. Apportez simplement des vêtements confortables ; les tapis et les supports sont fournis.
J'ai mal au dos ou une blessure, puis-je pratiquer ?
Dans la plupart des cas, oui — et en toute sécurité : ma formation en sciences du sport me permet d'adapter chaque posture à votre situation. Parlez-m'en avant le premier cours et, en cas de traitement médical en cours, nous suivrons toujours les indications de votre professionnel de santé.
Les cours sont-ils accessibles si je ne parle pas espagnol ?
Oui. Les cours sont donnés en espagnol et en anglais, et le yoga s'enseigne beaucoup par la démonstration et l'ajustement : de nombreux élèves étrangers suivent les séances sans difficulté.
Où ont lieu les cours ?
À Nerja, à [ADRESSE / STUDIO]. Pendant les mois de beau temps, j'organise aussi des séances en plein air.