Hatha yoga
La clase central: posturas, respiración y relajación. Para todos los niveles, desde quien nunca ha pisado una esterilla hasta practicantes con años de recorrido.
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Hatha yoga en Nerja · Málaga
Yoga frente al Mediterráneo
Clases de Hatha yoga en grupos reducidos, impartidas por una graduada universitaria en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Precisión, respiración y una práctica adaptada a tu cuerpo, no al revés.
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Actividades y talleres
Actividades y talleres
Yoga para mayores de 60
Movilidad, equilibrio y fuerza adaptados a cada persona. Una práctica segura, diseñada con criterio científico, para ganar autonomía y calidad de vida.
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Vinyasa dinámico
Secuencias enlazadas con la respiración, a buen ritmo. Para quien ya se maneja con las posturas y busca movimiento continuo.
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Yin yoga y descanso
Posturas largas y sostenidas, con apoyos, para soltar tensión profunda. La clase de final de semana.
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Yoga para niños y familias
El yoga como juego: gestión de las emociones, atención y compañerismo. Años de experiencia impartiendo yoga infantil avalan estas sesiones.
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